Чем полезен зеленый чай для зубов

22 января 2022 года

Зеленый чай входит в число полезных напитков, и не зря. Данный напиток незаменим при похудении, в области онкологии, гастроэнтерологии. Также его принимают для улучшения функций сердечно-сосудистой системы. Давайте разберемся в том, чем полезен зеленый чай для зубов.

Польза зеленого чая для зубов и десен

Систематическое потребление именного зеленого чая предотвращает развитие стоматологических патологий. Он:

• снижает кровоточивость десен;
• предупреждает появление такого заболевания, как периодонт;
• убирает зубные боли;
• исключает развитие кариеса;
• придает здоровый блеск зубам;
• сохраняет целостность зубной эмали;
• обладает отбеливающими свойствами, чего нельзя сказать о черном чае;
• помогает устранить неприятный запах из ротовой полости;
• является мощным антисептиком;
• устраняет бактерии, которые развивают парадонтоз.

Есть предположение, что кофе, подробности о котором можно узнать здесь: https://tea.ua/ru/blog/article/10-sekretov-vkusnogo-kofe-dazhe-esli-vy-ne-barista, тоже относится к тем напиткам, которые дезинфицируют полость рта, но не в такой степени, как чай.

Секретный компонент зеленого чая

Такой немалый перечень целебных свойств заставляет задуматься о том, почему зеленый чай благотворно влияет на полость рта, обеспечивает здоровое состояние зубов. Дело в одном важном компоненте, а именно катехинах. Они обладают бактерицидными свойствами и устраняют заболевания ротовой полости.

Для того чтобы доказать эффективность зеленого чая, ученые провели эксперимент, в котором было задействовано 25 тысяч человек. Суть его была в том, что женщины и мужчины разной возрастной категории пили по одной чашке зеленого чая каждый день на протяжении 10 лет.

При проведении осмотров ни один человек не пожаловался на зубную боль, а состояние зубов было отличное.

Как правильно употреблять зеленый чай:

• Это самостоятельный напиток, поэтому при чаепитии не стоит употреблять сахар, сливки, молоко, даже лимон. Иначе должного эффекта вы не добьетесь.
• Важно понимать, что только качественные сорта чая способны оказать положительное влияние на зубы.
• От объема выпитого чая также зависит его эффект, частое употребление зеленого чая может привести к обратному действию.

Употребление сладких лакомств вместе с чаем может нанести вред зубной эмали, поэтому сладостей во время чаепития лучше избегать.